Dec 07 2022
生活即便平凡， 我們都泛著獨一無二的光芒。
生活即便平凡，
我們都泛著獨一無二的光芒。
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Hey，你也曾覺得自己生活平凡嗎？
時常羨慕周遭朋友的日常，
羨慕別人怎麼豐富的了生活、遊山玩水，
從他人的身上去檢視自己的不足，
頓時發覺自己好像略顯平凡。
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其實人與人之間不用去互相羨慕誰，
或許是因為不了解所以才產生了羡慕，
當你羨慕他人的遊山玩水的生活時，
其中的背後說不定是，
他在你看不見的地方努力奮鬥，
等到真正了解背後的生活之後，
也有可能沒有當初那般羨慕，
反而是認同了這生活和他的付出是成正比的。
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每個人生來都是獨一無二的個體，
沒有人是完美無缺的，
不需要去羨慕誰，
因為我們不可能去過別人的人生呀~
而平凡的生活中也會有不平凡，
我們都是綻放著獨特的光芒，
努力活出自己所羨慕的模樣。
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#勇敢 #活出自己 #關係 #life #獨一無二 #不平凡的自己
Nov 23 2022
#甯靜早晨 #寓見童妍奇蹟
#甯靜早晨 #寓見童妍奇蹟
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上個週末在甯寓，
Markus醫師現場為大家講課啦~~
沒錯！這天的課程內容，
就是我們最火紅的 #真童妍拉提術！
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老化形成的原因，
可不是只有 #膠原蛋白 的流失而已，
我們的肌膚組成，
有表皮層、脂肪層、筋膜層、肌肉層，
底下還包括了韌帶及骨架，
這每一個區域都會隨著時間的推移，
產生組織流失、支撐力下降的情況，
進而造成下垂鬆弛等老化問題。
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你一定很好奇，
為什麼真童妍拉提術的施作效果這麼神奇，
整套療程 #幾乎無修復期 ，
甚至 #效果可維持長達至25個月！
其實最主要的原因，
就是因為它是採取 #複合式治療 的方式進行治療，
一個先打好地基、再補上膠原結構的概念。
了解更多真童妍拉提>>
https://bit.ly/抗老新概念，不可不知的真童妍拉提術
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當天課後甯寓咖啡師Joe，
還特地手沖了四支特選精品豆，
讓大家猜猜看1234支分別是誰，
#甯寓講堂 搖身變成咖啡講座模式 #啡甯不可，
連連看後還有獎徵答，
院長贊助了舒顏萃、黑鑽水飛梭等等作為答對的獎品，
就算都沒有答對也沒關係，
人人都有一份Nuyou伴手禮，
那天有來的VIP好友真的是賺到不行><
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Nov 09 2022
步調學會慢一些， 處處是生活小細節。
步調學會慢一些，
處處是生活小細節。
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Hey，你也有聽說過「慢活」嗎？
在忙碌的步調當中，
可以從容面對也能不追趕生活，
細心品嚐生活帶來的餘韻。
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而現代人生活節奏繁忙，
一早的路上都是前往上班的人群，
每個人只要提及最近，
也會說到自己十分忙碌，
都希望有個暫停鍵可以按XD
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人生沒有暫停鍵沒關係，
其實「慢活」就能把生活的倍速調慢，
例如下午時段可以慢慢地喝一杯咖啡，
下班回家的路上，
緩緩走在步道感受微風吹過，
或是每天看著鄭可愛，
發覺每一天都會有那麼不一樣。
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即便是節奏無法慢一些，
也要感受生活當中的小細節，
好好享受每一秒所帶來的驚喜，
也別忘了年底前搶先卡位預約諮詢！
另外偷偷小提醒~~
大家可以期待一下，
年末將至甯寓會有什麼活動喔🥳
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Oct 19 2022
無需成為他人的期待， 願你時刻做自己。
無需成為他人的期待，
願你時刻做自己。
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Hey，你也時常在意別人眼中的自己嗎？
跟朋友見面、參加聚會，
不知不覺想成為他人所期待的模樣，
即便是沒有明確的指出期待，
可能是無形中出現的一個眼神或暗示，
導致自己在意了他人的評價、標準。
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例如旁人說：你穿這套是不是太合身？
就害怕自己沒有達到他的標準，
擔心這今天穿得不夠好看，
開始懷疑是不是自己變胖了，
十分介意他人給的評價，
而在聚會場合也變得如坐針氈，
事後又改變了自己的飲食習慣。
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其實人從小到大習慣了扮演許多的角色，
兒女、同學、同事、情人，
小時候總會把乖巧、聽話當作讚美，
長大後也不由自主因為別人的期待，
壓縮到了自身的感受，
久而久之就忽略了自己的聲音，
總會因為別人而去改變。
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而你就是你，
人生本來就是掌握在自己手中，
無論他人怎麼評價，
最重要的是你如何看待自己，
所以丟下這些束縛吧，
別再去擔心他人的目光跟言語，
開始把自己當出發點，
唯有你才能成就你自己！
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Aug 31 2022
或許我們無須時時綻放光芒， 唯願彼此幸福安康。
還記得前些天在社群看到藝人粿粿生下孩子的動態，
當下看著身旁的兩個女鵝，
以及因為校門開了而感到快樂，
正在廚房烹飪晚餐的太太，
忽然想到最近來店裡做治療的朋友問我：
「覺得有了兩個孩子後，最大轉變是什麼？」
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我想最大的轉變是容易感受到幸福吧！
還記得肩上還沒有扛起那麼多責任的時候，
人生所追求的是自我卓越的成就，
希望闖蕩出屬於自己的一片天地，
這份成功能讓身邊人為我感到驕傲，
後來隨著步入了婚姻、有了不點，
孕育著甯寓、迎接了鄭可愛，
漸漸發現以前追求的耀眼光芒，
這幾年逐漸轉化為太陽，
比起閃耀自己，
更期許自己能溫暖著身邊人，
只要可以看見他們的笑容與快樂，
就是人生最大的成就與幸福。
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不過~~
最近在家庭事業都趨於穩定的狀態下，
Markus醫生也為自己立下了兩個短期小目標！
那就是我準備去學滑雪啦~~
因為明年預計要挑戰一家四口出發去北海道((握拳
另一個目標則是把體脂降到15%，
嘿嘿~最近不僅瘦身有成，
9月還會有一台新機器（新玩具？）抵達甯寓，
一些體態較細微的部分，
準備來靠這位新朋友好好雕塑一下，
到時再放上BA照片和大家分享！
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也請大家中秋節記得不要太放縱啊~~((吶喊
但真的放縱的話也沒關係，
記得提前預約諮詢，
讓我們的embody和新朋友一起為你上工亮相XDD
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Aug 17 2022
每一天平凡的生活， 都是值得珍藏的限量版回憶。
每一天平凡的生活，
都是值得珍藏的限量版回憶。
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最近同時把兩個女孩兒抓去剪頭髮，
才忽然驚覺！！
什麼？鄭可愛竟然8個月大了！！
年底就滿週歲了>""<
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難怪老一輩人都說，
過了18歲生日、25歲生日根本不重要，
當你生了小孩以後，
就是小孩在幫你算日子，
孩子不會講話只會哭的時候你好崩潰，
但長到兩三歲豬狗嫌的年紀，
又懷念那個只會哭的小小孩，
接著從某個不知不覺時間點開始，
她們開始飛速成長，
換你覺得自己跟不上小孩長大的腳步。
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爬、坐、站、跑、跳，
每天都有那麼一點不一樣，
像是長高了衣服也有些變小等等，
幸好這些當下都有把握住，
沒有因為工作忙碌而錯過，
因應疫情做出的滾動式調整，
不僅反映在工作，
連帶地人生也被調整了，
反而十分幸運地讓我們參與到
這些成長只有一次的最珍貴時光。
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#不過話又說回來
我跟卡蘿還是很期待鄭可愛學會走路的，
因為一旦會走路了，
就可以送托嬰啦啦啦啦~~~((拉砲慶祝))
卡蘿甚至放話表示等把鄭可愛托嬰，
她就要回歸 #首席甜點師 的寶座，
睽違一年為大家帶來超好吃的甜點，
距離年底還有幾個月，
我先開放排隊報名！！((誤
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#文末附圖 #剪劉海後的鄭可愛
有沒有眼尖的網友覺得鄭可愛很像哪個卡通人物呢？
在底下留言跟我們分享吧～～😂😂
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