提前在春天做準備,Embody讓你在夏天展現自信美體態

Mar 07 2022

提前在春天做準備,Embody讓你在夏天展現自信美體態

Markus醫師

從聖誕節大餐一路吃到春節,每個月都有豐富的料理,又加上情人節的燭光晚餐,在冬天吃了多少大魚大肉!身材也吃出滿滿的「福氣」。

隨著天氣開始轉變,再也不能用厚厚的外套遮掩身材,許多人開始「報復性節食」,卻發現效果不如預期。

冬天快過去,離夏天也不遠了!準備迎接裸露的夏天,想要重回健康又有自信的體態,在夏天能夠穿的清涼展現好身材,春天就要提前作準備,跟著本文說的做,不節食也能看到驚人效果!

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